임신 중 여행에 대한 안내로 가장 적절한 것은?

합병증이 없는 임신부는 적절한 시기에 여행할 수 있다. 장시간 앉아 있으면 혈전 위험이 커지므로 자주 움직이고 수분을 섭취하며, 안전벨트를 올바르게 착용하고 여행지의 의료기관을 미리 확인한다.

임신 중 여행은 금지가 아니라 준비의 문제입니다.

이동 시의 위험과 대비
임신 중이라고 이동이나 여행이 금지되는 것은 아니며 몇 가지 준비가 필요할 뿐입니다. 가장 주의할 것은 혈전입니다. 임신 중에는 혈액이 응고되기 쉬운 상태가 되고 커진 자궁이 골반의 정맥을 눌러 다리의 혈액순환이 원활하지 않은데, 여기에 장시간 앉아 움직이지 않는 상황이 더해지면 다리 정맥에 혈전이 생길 위험이 커집니다. 그래서 이동 중 한두 시간마다 일어나 걷고 앉은 상태에서도 발목을 자주 돌리며 수분을 충분히 섭취하도록 안내합니다. 안전벨트는 반드시 착용하며 어깨띠는 가슴 사이로, 아랫띠는 배 위가 아니라 배 아래 골반뼈를 지나도록 합니다.

정답 근거
보기 5번은 합병증이 없을 때 가능하다는 조건과 함께 자주 움직이기, 수분 섭취, 올바른 안전벨트 착용, 의료기관 사전 확인을 모두 담고 있습니다. 조건부 허용과 구체적인 대비책이 함께 있는지가 정답을 가르는 단서입니다.

오답 분석
- 1. 임신 중에는 어떤 이동도 해서는 안 된다: 합병증이 없다면 적절한 시기의 이동과 여행은 가능합니다.
- 2. 장시간 앉아 있어도 문제가 없다: 장시간 앉아 움직이지 않으면 다리 정맥에 혈전이 생길 위험이 커집니다.
- 3. 안전벨트는 착용하지 않는 것이 좋다: 안전벨트를 매지 않는 것이 사고 시 훨씬 위험하므로 반드시 착용합니다.
- 4. 여행지의 의료기관은 확인할 필요가 없다: 응급 상황에 대비하여 여행지의 이용 가능한 의료기관을 미리 확인해야 합니다.

연관 개념
산모수첩과 진료 기록을 지참하고 무리한 일정을 피하며 충분히 쉬는 시간을 두도록 안내합니다. 출혈이나 규칙적인 자궁 수축, 양수가 흐르는 느낌, 심한 부종이나 두통이 있으면 즉시 진료를 받아야 하며, 고위험 임신이나 합병증이 있으면 의료진과 상의한 뒤 결정합니다.