임신 중 체중 관리에 대한 설명으로 옳은 것은?

임신 중 체중은 태아와 태반, 양수, 늘어난 혈액량과 자궁, 유방 등의 무게가 더해져 증가한다. 임신 전 체질량지수에 따라 권장 범위가 있으며 과도한 증가와 부족한 증가 모두 문제가 된다.

임신 중 체중 증가는 많을수록 좋은 것도 적을수록 좋은 것도 아니며 권장 범위 안에 들어오는 것이 목표입니다.

체중 증가의 구성과 권장 범위
임신 중 늘어나는 체중은 태아와 태반, 양수, 늘어난 혈액량과 자궁, 유방의 변화가 더해진 결과입니다. 미국 의학원이 제시하고 국내에서도 널리 쓰이는 기준에 따르면 임신 전 체질량지수가 저체중이면 12.5에서 18킬로그램, 정상이면 11.5에서 16킬로그램, 과체중이면 7에서 11.5킬로그램, 비만이면 5에서 9킬로그램의 증가를 권장합니다.

정답 근거
권장 범위가 임신 전 체질량지수에 따라 달라진다는 점, 그리고 과도한 증가와 부족한 증가가 모두 위험을 높인다는 점을 함께 담은 보기 5번이 정답입니다. 기준이 되는 것은 현재 체중이 아니라 임신 전 체질량지수라는 것이 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 1. 체중은 많이 늘수록 좋다: 과도한 증가는 임신성 당뇨병과 임신성 고혈압, 거대아, 제왕절개 가능성을 높입니다.
- 2. 체중이 전혀 늘지 않아야 한다: 체중이 늘지 않으면 태아 성장 지연과 저체중아, 조산의 위험이 커집니다.
- 3. 체중 증가는 태아와 무관하다: 산모의 체중 증가는 태아의 성장과 밀접하게 연결되어 있습니다.
- 4. 임신 중에는 체중을 재지 않는다: 산전 진찰마다 체중을 재어 변화 추이를 확인합니다.

연관 개념
짧은 기간에 갑자기 체중이 늘고 부종과 두통이 함께 나타나면 전자간증의 신호일 수 있어 혈압과 단백뇨를 확인합니다. 체중 관리는 임신성 당뇨병 선별검사, 빈혈 관리, 엽산과 철분 보충 교육과 함께 다루어집니다.