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학습 자료 둘러보기 →습관은 반복의 역사, 자동성, 정체성 표현의 심리적 구성개념으로 이해해야 하며, 단순 행동 빈도만으로 정의되지 않는다. 평가 시 클라이언트가 자신의 행동을 자각하는지, 의식적 통제가 가능한지를 함께 확인해야 한다.
습관과 일과를 구분할 때, 일과는 여러 활동이 순서와 시간적 구조로 묶인 패턴이고, 습관은 특정 상황 신호에 의해 촉발되는 개별 행동 단위다. 예를 들어 아침 준비 전체는 일과지만, 그중 무의식적으로 반복되는 양치질 순서는 습관이다.
자동적 반복 행동은 외현적 보상이 없어도 행동이 산출하는 감각적 결과에 의해 유지될 수 있다. 중재 시 행동을 유지시키는 감각적 강화 요인을 파악하고, 대체 행동의 강화 가치를 높이는 접근이 필요하다.
발모벽 등 임상 사례에서 자동형 행동은 자신이 행동하고 있다는 자각 없이 나타난다. 작업치료사는 행동 빈도뿐 아니라 자각 수준과 통제 가능성을 반드시 함께 평가해야 중재 방향을 정확히 설정할 수 있다.
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