동료가 금연에 성공한 것을 보고 자신도 해보겠다고 말한 근로자에게 작용한 개념은?

동료의 금연 성공 관찰은 사회인지이론의 대리경험으로 자기효능감을 높인다.

개념의 출처: 사회인지이론
이 문제는 건강행동 변화를 설명하는 대표적인 이론 중 하나인 사회인지이론(Social Cognitive Theory)의 핵심 구성 개념을 묻고 있습니다. 사회인지이론에서는 사람이 새로운 행동을 배우고 실천하는 데 있어 자기효능감(self-efficacy)을 매우 중요한 요소로 보는데, 이 자기효능감에 영향을 미치는 네 가지 주요 원천 중 하나가 바로 대리경험(vicarious experience)입니다. 대리경험은 자신이 직접 행동을 해보는 것이 아니라, 자신과 비슷한 처지에 있는 다른 사람이 특정 행동을 성공적으로 수행하는 모습을 관찰함으로써 “나도 할 수 있을 것 같다”라는 믿음을 갖게 되는 과정을 말합니다.



지문 분석: 동료의 성공 관찰
문제 상황을 구체적으로 들여다보면, 근로자는 자신이 직접 금연을 시도한 것이 아니라 동료가 금연에 성공한 것을 ‘보고’ 나서 금연 의지를 표현했습니다. 이는 자신과 유사한 환경(직장)에 있는 타인의 성공적인 수행 장면을 관찰한 것이며, 이 관찰을 통해 금연이라는 행동에 대한 자신의 수행 가능성을 긍정적으로 평가하게 된 것입니다. 즉, 타인의 성공 사례가 관찰자의 자기효능감을 높이는 기전으로 작용한 것이므로, 이는 사회인지이론의 대리경험에 해당합니다.



오답 풀이: 다른 이론적 개념과의 구분
1번 지각된 민감성(perceived susceptibility)은 건강신념모델(Health Belief Model)의 개념으로, “내가 이 질병에 걸릴 가능성이 얼마나 되는가”에 대한 주관적 인식을 뜻합니다. 금연 의지를 표현했지만 질병 발생 가능성에 대한 언급은 없으므로 적절하지 않습니다.
2번 주관적 규범(subjective norm)은 계획된 행동이론(Theory of Planned Behavior)의 개념으로, 가족이나 친구 등 주변 사람들이 내가 그 행동을 하기를 바란다고 느끼는 사회적 압력을 의미합니다. 동료의 성공을 관찰한 것은 ‘기대’가 아니라 ‘성공 사례의 관찰’이므로 다릅니다.
4번 의사결정균형(decisional balance)은 범이론적 모델(Transtheoretical Model)의 개념으로, 행동 변화에 따르는 이득과 손실을 저울질하는 인지적 과정을 말합니다. 문제에서는 이득과 손실을 비교하는 사고 과정이 드러나지 않았습니다.
5번 태도의 변화는 행동에 대한 호의적 또는 비호의적 평가가 바뀌는 것을 의미하지만, 지문의 핵심은 ‘태도’ 자체의 변화라기보다 ‘타인의 성공을 본 것’이라는 구체적인 경험입니다.



임상 및 실무 적용 관점
금연 중재를 설계할 때 대리경험의 원리를 활용하면 효과를 높일 수 있습니다. 예를 들어 금연 클리닉이나 지역사회 금연 프로그램에서 또래 금연 성공자(peer supporter)의 사례를 공유하거나 성공 수기를 나누는 집단 교육 세션을 운영하는 것이 이에 해당합니다. 특히 자신과 연령대, 직업, 흡연 기간 등이 비슷한 사람의 성공 사례일수록 대리경험의 효과가 크게 나타납니다. 금연 성공 예측 요인을 분석한 연구들에서도 사회적 지지나 주변 환경의 역할이 금연 성공과 유의한 연관성을 보인다는 점을 고려할 때, 단순히 정보를 제공하는 것을 넘어 성공 사례를 관찰할 기회를 제공하는 중재 전략이 임상 현장에서 유용하게 쓰일 수 있습니다 [1][2][3][4].
참고 문헌 (논문 출처)[1]Identifying Key Predictors of Smoking Cessation Success: Text-Based Feature Selection Using a Large Language Model.일반논문Le TTT, Yang J, Zhao Z, Zhang K, Li W, Hu Y. (2026) · DOI: 10.1093/ntr/ntaf257[2]The effectiveness of a real-world smoking cessation clinic: A prospective cohort study.일반논문Qin Q, Huang J, Huang L, Liang S, Zhang P, Li Y, Tao L, Wei Q. (2026) · DOI: 10.18332/tid/219278[3]Smoking cessation success prediction of parents of children with acute respiratory system disease and influencing factors: a cross-sectional study.일반논문Uçaroğlu S, Menekşe D. (2026) · DOI: 10.1093/fampra/cmag013[4]Comparisons of factors correlated with successful smoking cessation between middle-aged and older smokers.일반논문Chang YH, Wu JL, Lee SC, Chen CY, Kuo CW, Lin EC, Lo SY, Huang YY, Tsai CY, Hsieh PH, Li CY. (2026) · DOI: 10.1371/journal.pone.0342345