최근 당뇨 진단을 받은 A씨에게 의사가 식이와 운동의 중요성을 설명하고, 반드시 실천할 것을 권유하였다. A씨는 의사의 권고를 수용하고 당뇨식이와 규칙적 운동을 실천하려 노력하고 있다.
주관적 규범이란 주변의 의미 있는 타인(가족, 친구, 보건의료인 등)이 건강 행위와 관련하여 개인에게 기대하는 것과 개인이 이를 지각하고 타인의 기대를 수용하는 것을 말한다. 계획적 행위이론에 따라 행위를 변화시키려면 어떤 행위가 자신이 바라는 결과를 초래한다는 확신을 갖게 하고(행위에 대한 태도), 자신에게 중요한 사람들이 그렇게 하길 바란다고 생각하게 하며(주관적 규범), 그 기대에 부응하기 위한 행동이 간단하다고 생각하게 함으로써(지각된 행위통제) 행위를 실천할 가능성이 한층 높아지게 된다.
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