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학습 자료 둘러보기 →환자를 옮길 때는 반드시 기저면을 넓히기 위해 다리를 어깨 너비로 벌리고, 무릎을 구부려 무게 중심을 낮춰야 한다. 이는 강력한 대퇴사두근과 둔근을 주동근으로 사용하여 척추에 가해지는 지렛대 부하를 분산시키는 핵심 원리이다.
환자를 들거나 내릴 때는 척추의 비틀림을 절대 피해야 한다. 몸을 비트는 동작은 척추에 회전력과 압박력을 동시에 가해 섬유륜 파열이나 근막 손상의 직접적인 원인이 된다. 이동 방향 전환이 필요할 때는 발 전체를 움직여 몸 전체가 향하도록 한다.
환자의 중증도가 높거나 여러 튜브와 카테터가 삽입된 경우, 간호사가 무의식적으로 불안전한 자세를 취하기 쉬우므로 의식적으로 올바른 신체역학을 적용해야 한다. 무릎을 편 채 허리를 굽히거나, 팔만 뻗어 멀리서 환자를 당기는 동작은 요추 추간판에 체중의 수 배에 달하는 압력을 집중시켜 심각한 요통을 유발한다.
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