팔을 몸의 중심선에서 바깥쪽으로 벌리는 움직임을 뜻하는 용어는?

문제 분석

이 문제는 관절에서 일어나는 기본적인 움직임에 대한 용어를 묻고 있습니다. 보기에서 제시된 내전(adduction), 외전(abduction), 굴곡(flexion), 신전(extension), 회전(rotation)은 모두 신체 관절의 운동 방향을 나타내는 핵심 용어들입니다. 문제에서 '팔을 몸의 중심선에서 바깥쪽으로 벌리는 움직임'이라고 정의한 동작은 정확히 외전(abduction)에 해당합니다.

심화 해설

관절의 움직임을 설명하는 용어는 해부학적 자세(anatomical position)를 기준으로 정의됩니다. 해부학적 자세란 사람이 똑바로 서서 얼굴과 손바닥을 앞으로 향하고 있는 상태를 말합니다. 이 자세를 기준으로 팔이나 다리가 몸의 정중앙선(midline)에서 멀어지는 움직임을 외전(abduction), 반대로 중심선 쪽으로 가까워지는 움직임을 내전(adduction)이라고 합니다. 따라서 팔을 옆으로 들어 올리는 동작이 외전의 전형적인 예입니다.

이러한 관절 운동 용어는 임상 실무에서 환자의 상태를 평가하고 기록할 때 매우 중요하게 사용됩니다. 제공된 근거 자료 중 오십견(frozen shoulder)의 정의를 다룬 연구에서도, 이 질환의 주요 특징으로 통증과 함께 관절가동범위(ROM)의 제한을 언급하고 있습니다. 오십견 환자를 평가할 때는 어깨 관절의 굴곡, 신전, 외전, 내전, 외회전(external rotation), 내회전(internal rotation) 등 모든 방향의 움직임을 정확히 측정하고 기록해야 합니다. 특히 팔을 바깥쪽으로 벌리는 외전 동작의 제한은 일상생활에서 머리 감기, 옷 입기와 같은 기본적인 동작 수행에 큰 어려움을 초래하므로, 요양보호 실무에서 대상자의 기능 상태를 파악하는 핵심 지표가 됩니다.

또 다른 근거 자료에서는 고관절 외전근(hip abductor)의 중요성을 강조하고 있습니다. 이 근육군은 다리를 몸 바깥쪽으로 벌리는 외전 동작을 수행하며, 보행 시 골반을 수평으로 유지하고 무릎이 안쪽으로 무너지는 현상(동적 무릎 외반, dynamic knee valgus)을 방지하는 데 결정적인 역할을 합니다. 고관절 외전근의 약화는 낙상의 위험을 높일 수 있으므로, 거동이 불편한 노인을 돌볼 때 이 근육의 기능을 유지하고 강화하는 것이 안전한 이동 지원의 기초가 됩니다.

오답을 살펴보면, 내전은 팔을 몸통 쪽으로 붙이는 동작이고, 굴곡은 팔을 앞으로 들어 올리는 동작, 신전은 굴곡된 팔을 다시 펴는 동작을 말합니다. 회전은 뼈의 장축을 중심으로 도는 움직임입니다. 문제에서 제시된 '중심선에서 바깥쪽으로 벌리는' 움직임은 외전의 정확한 정의와 일치합니다.

• 외전 — Abduction. 신체 일부를 정중앙선에서 멀어지게 하는 움직임.
• 내전 — Adduction. 신체 일부를 정중앙선 쪽으로 가까워지게 하는 움직임.
• 해부학적 자세 — Anatomical position. 바로 선 자세에서 얼굴과 손바닥을 앞으로 향한 기준 자세.