[신전의 정의]
신전은 두 뼈가 이루는 각이 증가하여 서로 멀어지는 운동을 말합니다. 이론에서는 팔, 대퇴, 무릎을 펴는 것을 대표적인 예로 들고 있습니다. 반대로 두 뼈의 각이 감소하는 운동은 굴곡이며, 무언가를 구부리는 동작이 여기에 해당합니다.
[다른 움직임 용어와의 구분]
능동 운동에서 다루는 용어에는 신전과 굴곡 외에도 외전, 내전, 측방 굴곡이 있습니다. 외전은 사지가 인체의 정중선에서 멀어지는 움직임이고, 내전은 그 반대로 사지가 몸의 중앙선으로 가까이 와 해부학적 자세로 복귀하는 움직임입니다. 측방 굴곡은 목관절의 움직임을 가리킵니다.
[오답 분석을 통한 개념 정리]
- 보기 1번의 팔꿈치를 구부리는 동작은 두 뼈의 각이 감소하므로 굴곡에 해당합니다.
- 보기 3번의 팔을 몸통에서 멀리 벌리는 동작은 정중선에서 멀어지므로 외전에 해당합니다.
- 보기 4번의 벌린 다리를 중앙으로 모으는 동작은 해부학적 자세로 돌아오는 내전에 해당합니다.
- 보기 5번의 고개를 옆으로 기울이는 동작은 목관절의 측방 굴곡으로 분류합니다.
운동을 도울 때의 주의사항도 함께 기억해 두시기 바랍니다. 수동 운동은 관절이 아프면 멈추고 한 번에 5~10분을 넘기지 않으며, 적절한 범위로 3번 반복합니다. 부종이나 염증 손상이 있을 때는 운동하지 않으며, 환자를 돕는 간호조무사는 무게중심을 낮추고 지지면을 넓히는 신체역학의 원리를 활용합니다.