체험은 만족하셨나요?
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학습 자료 둘러보기 →기립 전 발목 펌프 운동이나 하지 등척성 수축을 30초 이상 시행하여 골격근 펌프를 활성화합니다.
침상 머리 부분을 30~45도로 천천히 올려 반좌위를 취한 후, 1~2분 동안 자세를 유지하며 어지럼증 유무를 확인합니다.
침상 가장자리에 걸터앉아 다리를 늘어뜨린 상태로 수 분간 머물며 압력수용체 반사가 적응할 시간을 제공합니다.
어지럼증이 없음을 확인한 후, 보조자의 도움 하에 천천히 기립하고, 기립 직후에도 1분 이상 자세 안정성을 평가합니다.
어지럼증이 발생하면 즉시 앉거나 눕히고 활력징후를 측정합니다. 수분 섭취 제한은 저혈량을 악화시키므로 금기이며, 증상이 지속되면 의사에게 보고하고 약물적 중재를 고려해야 합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.