2급 응급구조사가 현장 활동 중 건강을 유지하기 위한 행동으로 가장 적절하지 않은 것은? | 마이메르시 MyMerci
응급의료체계의 개요
문제
2급 응급구조사가 현장 활동 중 건강을 유지하기 위한 행동으로 가장 적절하지 않은 것은?
1과도한 스트레스 상황에서 음주를 통해 긴장을 완화한다.✓ 정답
2정기 건강검진을 통해 신체적 이상 유무를 확인한다.
3규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 유지한다.
4동료와 현장 스트레스에 대해 자주 대화를 나눈다.
5교대 근무 후 충분한 수면을 취하려고 노력한다.
해설
음주를 통한 스트레스 해소는 일시적 회피 전략일 뿐이며, 장기적으로 소진이나 알코올 의존 등 더 큰 건강 문제를 야기할 수 있다. 응급구조사는 운동, 취미 활동, 동료와의 대화, 전문 상담 등 건강한 스트레스 대처 방안을 활용해야 한다. 혼동 주의! 나머지 보기는 모두 건강 유지 및 스트레스 관리를 위한 바람직한 방법이다.
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