응급구조사의 허리 부상을 예방하기 위한 올바른 신체역학 원칙으로 옳은 것은?

• 1 몸을 돌릴 때는 허리를 비틀어 방향을 전환한다
• 2 한쪽 팔로만 무게를 지탱하여 반대쪽 근육을 보호한다
• 3 들기 동작 시 척추를 곧게 유지하고 무릎을 굽혀 다리 힘을 사용한다 ✓ 정답
• 4 무거운 물건은 팔을 완전히 뻗어 신체에서 멀리 떨어뜨려 든다
• 5 물건을 들어 올릴 때 허리를 최대한 굽혀 무게 중심을 낮춘다

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