임신을 계획하는 여성이 신경관결손 예방을 위해 식사를 상담했다. 가장 적절한 조언은?

• 1 임신이 확인된 직후부터 출산 직전까지 매일 엽산 보충제를 복용하며, 식사 섭취는 제한하지 않는다.
• 2 엽산 강화 곡류와 녹색 채소 섭취를 완전히 중단하고, 보충제 없이 일반 식사만 유지한다.
• 3 고용량 엽산 보충은 현재 복용 중인 항경련제나 당뇨병 약물과 상관없이 임의로 시작해도 안전하다.
• 4 임신 전부터 권장량의 엽산을 식사와 보충제로 확보하고, 고위험군은 의사의 지시에 따라 용량을 조절한다. ✓ 정답
• 5 엽산은 세포분열과 무관하므로 신경관결손 예방을 위해 특별히 섭취할 필요가 없다.

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