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•에너지 보존기술을 교육하여 에너지 소모를 최소화함
– 에너지 보존기술: 중요기능 시 최대한의 에너지를 사용하기 위해 기능적 활동의 손실 없이 근육의 힘을 가장 적게 쓰는 기술을 의미
– 움직임 타입, 시간, 거리, 강도 등을 고려하여 각 개인에게 적합한 기술을 교육
PPS 환자에서 에너지 보존은 기능적 활동의 손실을 최소화하면서 근육의 힘을 가장 적게 쓰도록 움직임의 유형·시간·거리·강도를 조절하는 것이다. 앉은 활동과 선 활동을 번갈아 배치하고, 걷기를 짧게 나누며, 낮 동안 규칙적 휴식을 두는 활동 페이싱이 핵심이다.
보조기나 보행 보조도구는 적극 활용하여 보행 시 근육 부담을 줄여야 한다. 하루 중 중요한 기능에 에너지를 집중할 수 있도록 활동 우선순위를 정하고, 작업 단순화를 병행한다.
피로를 무시하고 끝까지 수행시키거나 고강도 운동을 강요하면 생존 운동단위의 과사용으로 쇠약과 피로가 악화된다. 통증을 유발하는 방식도 금기이며, 환자가 평생 가져온 ‘과잉 성취’ 기준을 이해하고 행동 변화를 유도해야 한다.
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