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학습 자료 둘러보기 →샤르코–마리–투스병 환자의 운동치료
• 다리 중심의 근력 강화운동 및 늘임운동
– 강화운동: 발바닥굽힘근, 발등굽힘근, 안쪽번짐근, 가쪽번짐근, 무릎굽힘근, 무릎폄근
– 늘임운동: 종아리세갈래근, 뒤정강근, 긴발가락 폄근 및 굽힘근, 짧은발가락 폄근 및 굽힘근
• 관절가동범위 항상 유지
샤르코-마리-투스병(CMT) 운동치료의 최우선 목표는 근력 유지와 관절가동범위 보존을 통해 기능 저하를 지연시키는 것입니다. 근력 '회복'보다는 일상생활에 필요한 기능적 근력을 최대한 보존하는 접근이 필요합니다.
하지 강화운동은 발바닥굽힘근, 발등굽힘근, 안쪽번짐근, 가쪽번짐근, 무릎굽힘근, 무릎폄근을 균형 있게 포함해야 합니다. 발목 주변 근육 불균형은 발처짐과 잦은 염좌로 이어지므로 특정 근육만 집중하지 않습니다.
늘임운동은 종아리세갈래근, 뒤정강근, 긴·짧은 발가락 굽힘근과 폄근을 대상으로 시행합니다. 발목이 발바닥굽힘·안쪽번짐 방향으로 고정되는 변형을 예방하기 위해 단축되기 쉬운 근육을 늘여 관절가동범위를 확보합니다.
고강도 운동은 과사용 약화를 유발할 수 있으므로 절대 피해야 합니다. 운동 강도는 환자의 피로도와 기능 수준에 맞춰 조절하고, 통증이 없더라도 근위축과 관절 변형은 진행하므로 치료를 중단해서는 안 됩니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.