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학습 자료 둘러보기 →고유수용성 신경근 촉진법–Combination of isotonic contraction
• 이완이 없는 상태에서 작용근에 동심 및 편심 수축과 안정적 수축을 혼합시켜 사용
• 목적: 능동적 조절과 협응, 능동적 범위의 증가, 근강화, 편심성 조절에 대한 기능적 훈련
이 기법은 동심성 수축, 편심성 수축, 안정적 수축을 이완 없이 연속적으로 결합한다. 예를 들어 어깨 굴곡 패턴에서 팔을 들어 올릴 때 동심성, 천천히 내릴 때 편심성, 특정 각도에서 버틸 때 안정적 수축이 요구된다.
주요 목적은 능동적 조절과 협응 향상, 능동적 가동범위 증가, 근력 강화, 그리고 편심성 조절의 기능적 훈련이다. 일상생활동작이나 스포츠 동작처럼 가속과 감속이 반복되는 실제 움직임 패턴에 가깝게 훈련할 수 있다.
이 기법은 이완을 유도하지 않으므로 통증 감소나 반사 억제가 주목적이 아니다. hold-relax나 contract-relax 같은 이완 계열 기법과 혼동하지 않도록 한다. 환자의 피로도를 고려하여 수축 강도와 반복 횟수를 조절해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.