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학습 자료 둘러보기 →등속성 운동은 전용 장비가 관절 각속도를 미리 설정한 값으로 고정하고, 환자가 가하는 힘에 비례해 기계가 저항을 실시간으로 조절합니다. 이로 인해 운동 전 범위에서 근육이 최대 수축을 유지할 수 있습니다.
임상에서는 느린 각속도(60°/s 전후)에서 높은 토크를 유도해 근력 강화를, 빠른 각속도(180°/s 이상)에서 근지구력과 기능적 움직임에 가까운 훈련을 적용합니다. 무릎 신전근과 굴곡근의 최대 토크를 여러 각속도에서 측정해 좌우 비대칭이나 근력 결손을 정량화할 수 있습니다.
등속성 운동에서 일정하게 유지되는 것은 근육 수축 속도가 아니라 관절의 각속도입니다. 또한 가변 저항 훈련과 달리 저항 변화가 운동 전에 설정된 패턴이 아니라 환자의 힘 발휘에 따라 순간적으로 결정된다는 점을 구분해야 합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.