체험은 만족하셨나요?
방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →① 등뼈는 중력선이 앞쪽을 지나므로 굽힘 모멘트가 발생하며, 등쪽의 척주세움근과 인대가 버틴다.
② 목뼈는 중력선이 뒤쪽을 지나므로 폄 모멘트가 발생한다.
③ 엉덩관절은 중력선이 축의 뒤쪽(또는 관절 통과)을 지나므로 폄 모멘트가 발생하며, 엉덩넙다리인대 등이 수동적으로 버틴다.
④ 무릎관절은 중력선이 앞쪽을 지나므로 폄 모멘트가 발생하며, 뒤쪽 관절주머니와 인대가 지지한다.
⑤ 중력선이 발목관절 축의 앞쪽을 지나므로 몸이 앞으로 쏠리는 발등굽힘 모멘트가 발생한다. 이에 대항하여 뒤쪽의 장딴지세갈래근(특히 가자미근)이 능동적으로 수축하여 자세를 유지한다.
| 관절 | 중력선 위치 | 외적 모멘트 | 주된 대항 구조물 |
|---|---|---|---|
| 등뼈 | 축 앞쪽 | 굽힘 | 척주세움근, 뒤세로인대 |
| 목뼈 | 축 뒤쪽 | 폄 | 앞쪽 근육·구조물 |
| 엉덩관절 | 축 뒤쪽 | 폄 | 엉덩넙다리인대 |
| 무릎관절 | 축 앞쪽 | 폄 | 뒤쪽 관절주머니·인대 |
| 발목관절 | 축 앞쪽 | 발등굽힘 | 장딴지근·가자미근 |
이상적인 선 자세에서 중력선은 발목관절 축 앞쪽을 지나므로 경골이 앞으로 기울어지는 발등굽힘 모멘트가 발생한다. 이에 대항하는 주된 능동 구조물은 뒤쪽의 장딴지세갈래근이며, 특히 가자미근은 제1형 섬유 비율이 높아 조용한 선 자세에서 지속적으로 활성화된다.
무릎관절은 중력선이 축 앞쪽을 지나지만 발생하는 모멘트는 폄이고, 발목관절은 같은 앞쪽 위치에서 발등굽힘이 생긴다. 축을 기준으로 체중이 관절을 어느 방향으로 회전시키는지를 먼저 판단해야 한다.
장딴지근은 무릎을 가로지르는 이관절 근육이므로 무릎 각도에 따라 길이-장력 관계가 달라져 발목 자세 유지 기여도가 변한다. 선 자세 평가 시 무릎 굽힘 정도를 함께 확인해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.