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학습 자료 둘러보기 →① 어깨뼈 전인
③ 등세모근 아래섬유는 위쪽 돌림, 내림 뒤 기울임
④ 빗장밑근은 빗장안정화 근육
⑤ 중간등세모근이 강하게 수축하면 어깨뼈 모음
| 보기 | 근육 | 주요 작용 | 판정 |
|---|---|---|---|
| 1 | 어깨뼈 후인 | 어깨뼈를 척추 쪽으로 모음 | 전인과 반대 방향이므로 오답 |
| 3 | 등세모근 아래섬유 | 어깨뼈 내림·위쪽 돌림·뒤쪽 기울임 | 전인을 직접 만들지 않음 |
| 4 | 빗장밑근 | 빗장뼈를 아래로 당겨 안정화 | 어깨뼈 전인에 직접 작용하지 않음 |
| 5 | 중간등세모근 | 어깨뼈 모음(retraction) | 강하게 수축하면 전인이 억제됨 |
손을 전방으로 뻗는 동작에서 어깨뼈 전인의 주동근은 앞톱니근이며, 작은가슴근이 보조한다. 앞톱니근은 갈비뼈 1~8번에서 시작해 어깨뼈 안쪽모서리 앞면에 붙어, 수축 시 어깨뼈가 갈비우리 위를 미끄러지며 전인과 위쪽 돌림이 동시에 일어난다.
팔을 들어 올릴 때는 어깨뼈의 위쪽 돌림도 필요하므로, 앞톱니근은 전인과 위쪽 돌림을 함께 유도하는 핵심 근육이다. 중간등세모근은 어깨뼈 모음을 담당하여 앞톱니근과 길항 관계에 있으므로, 강하게 수축하면 전인이 억제된다.
작은가슴근도 전인에 기여하지만 과도하게 긴장하면 어깨뼈 정렬 이상과 만성 어깨 통증을 유발할 수 있다. 임상에서는 주동근인 앞톱니근의 선택적 강화가 우선되어야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.