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학습 자료 둘러보기 →자세변화에 따른 중력의 영향
• 중력최소자세: 움직이는 분절이 중력 방향과 수직이면 중력의 영향 최소
• 중력최대자세: 움직이는 분절이 만드는 면이 중력 방향과 수평이면 중력의 영향 최대
• 중력제거자세
① 넓은등근: 옆으로 누운 자세
② 넙다리빗근: 바로 누운 자세
③ 큰가슴근: 앉은 자세
④ 중간볼기근: 바로 누운 자세
⑤ 위팔두갈래근: 옆으로 누운 자세
| 근육 | 제시된 자세 | 중력 최소화 여부 | 판정 |
|---|---|---|---|
| 넓은등근 | 엎드린 자세 | 엎드린 자세에서는 어깨 폄이 중력 방향과 나란하게 일어나 중력 저항을 받음 | 오답 |
| 넙다리빗근 | 엎드린 자세 | 엎드린 자세에서는 엉덩관절 굽힘·벌림·가쪽돌림이 중력 저항을 받음 | 오답 |
| 큰가슴근 | 바로 누운 자세 | 바로 누운 자세에서 어깨 수평 모음은 중력 방향과 수직이 아니어서 저항이 발생할 수 있음 | 오답 |
| 중간볼기근 | 옆으로 누운 자세 | 옆으로 누운 자세에서 엉덩관절 벌림은 중력 방향과 반대로 일어나 중력 저항을 받음 | 오답 |
| 위팔두갈래근 | 옆으로 누운 자세 | 옆으로 누운 자세에서 팔꿉관절 굽힘은 중력 방향과 수직이 되어 중력 영향이 최소화됨 | 정답 |
중력 최소화 자세는 검사하려는 관절 움직임의 면이 중력 방향과 수직이 되도록 배치한다. 예를 들어 위팔두갈래근의 팔꿉 굽힘은 옆으로 누운 자세에서 중력 저항이 최소화된다.
근육별 중력 제거 자세를 기억하라. 넓은등근은 옆으로 누운 자세, 넙다리빗근과 중간볼기근은 바로 누운 자세, 큰가슴근은 앉은 자세에서 중력 영향을 최소화할 수 있다.
중간볼기근을 옆으로 누운 자세에서 검사하면 엉덩관절 벌림이 중력 저항을 이겨내야 하므로 중력 최대 자세가 된다. 중력 제거 자세는 바로 누운 자세임을 혼동하지 말 것.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.