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• 인체 표면에 국소에 습열을 적용하는 방법
• 고온습포는 보통 담요의 재질
• 습기를 유지하기 위해 50%의 면과 열을 유지하기 위해 50%의 모가 합쳐진 것
• 오랫동안 열이 지속됨
• 심부조직의 울혈 감소와 순환의 증진
• 통증의 경감과 발한의 자극
• 삼출액의 흡수 증가
• 근의 경직과 긴장의 감소(근 온도가 6~10℉ 정도 상승)
• 2차적 효과: 진정작용
고온습포는 50% 모와 50% 면으로 제작되며, 모는 열전도율이 낮아 열 보존을, 면은 친수성이 높아 수분 유지를 담당한다. 이 조합으로 습열이 6~10℉의 근육 온도 상승을 유도한다.
습열은 건열보다 열용량이 커 같은 온도에서 더 많은 열에너지를 전달하므로, 수분이 충분히 유지되고 열이 보존될 때 심부 조직 온도 상승과 통증 경감, 근 경직 완화가 효과적으로 일어난다.
면을 열 방출, 모를 열 방출 또는 수분 보존으로 오인하지 않도록 한다. 면은 수분 흡수·보유, 모는 단열(열 손실 차단)이 주된 기능이다. 수분이 부족하면 습열 전달이 저하되고, 열 보존이 안 되면 치료 시간 동안 일정 온도 유지가 어려워진다.
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