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• 인체 표면에 국소에 습열을 적용하는 방법
• 고온습포는 보통 담요의 재질
• 습기를 유지하기 위해 50%의 면과 열을 유지하기 위해 50%의 모가 합쳐진 것
• 오랫동안 열이 지속됨
• 심부조직의 울혈 감소와 순환의 증진
• 통증의 경감과 발한의 자극
• 삼출액의 흡수 증가
• 근의 경직과 긴장의 감소(근 온도가 6~10℉ 정도 상승)
• 2차적 효과: 진정작용
고온습포는 하이드로컬레이터 팩이라고도 하며, 50% 면과 50% 모 혼방 외피로 구성된다. 면은 수분을 머금어 습열을 만들고, 모는 단열 성질로 열이 천천히 빠져나가도록 유지한다. 항온조에서 70~75°C로 데워 보관하며, 적용 전 물기를 짜고 수건으로 감싸 피부와의 직접 접촉을 막는다.
주요 생리적 효과는 국소 혈류 증가, 근긴장 감소, 통증 경감이다. 근육 온도가 6~10°F 상승하면 근방추 민감도가 낮아지고 결합조직 점탄성이 증가하여 관절가동범위 확보에 유리하다. 심부조직의 울혈 감소, 발한 자극, 삼출액 흡수 증가도 기대할 수 있다.
피부 온도가 40°C를 넘는 상승은 치료적으로 바람직하나, 피부가 밝은 붉은색으로 변하면 손상 신호일 수 있다. 수건 겹 수 조절과 적용 시간 제한으로 화상을 예방해야 한다.
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