노인에서 근감소증(sarcopenia)의 예방 및 관리를 위한 권고 사항으로 옳지 않은 것은?

• 1 비타민 D 결핍 시 보충 요법을 시행하면 근기능 개선에 도움이 된다.
• 2 완전한 안정 및 침상 안정이 근육량 유지에 가장 효과적이다. ✓ 정답
• 3 충분한 단백질 섭취(체중 kg당 1.0~1.2g/일 이상)를 권고한다.
• 4 저항성 운동(resistance exercise)을 포함한 규칙적인 신체 활동을 권고한다.
• 5 영양 불량 상태를 개선하는 것이 근감소증 예방에 중요하다.

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