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노인 보건
노인에서 근감소증(sarcopenia)의 예방 및 관리를 위한 권고 사항으로 옳지 않은 것은?
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1
비타민 D 결핍 시 보충 요법을 시행하면 근기능 개선에 도움이 된다.
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2
완전한 안정 및 침상 안정이 근육량 유지에 가장 효과적이다.
✓ 정답
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3
충분한 단백질 섭취(체중 kg당 1.0~1.2g/일 이상)를 권고한다.
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4
저항성 운동(resistance exercise)을 포함한 규칙적인 신체 활동을 권고한다.
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5
영양 불량 상태를 개선하는 것이 근감소증 예방에 중요하다.
해설
근감소증 예방을 위해서는 오히려 규칙적인 신체 활동과 저항성 운동이 핵심이다. 침상 안정은 근육 위축을 가속화하여 근감소증을 악화시킨다. 단백질 충분 섭취, 비타민 D 보충, 영양 개선은 근감소증 예방 및 관리에 효과적인 방법이다.
같은 주제 다음 문제노인에서 약물 부작용 위험이 증가하는 주요 약동학적 원인으로 가장 옳은 것은?이 문제가 수록된 문제집[2027 국시대비] 실전 문제로 끝내는 예방약학 문제은행12,900원
예방약학
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