손목관절을 손바닥 쪽으로 굽히면서 동시에 새끼손가락 방향으로 치우치게 하는 두 가지 작용을 모두 가진 근육은… | 마이메르시 MyMerci
손목과 손
문제

손목관절을 손바닥 쪽으로 굽히면서 동시에 새끼손가락 방향으로 치우치게 하는 두 가지 작용을 모두 가진 근육은 무엇인가?

해설
자쪽손목굽힘근은 손목의 앞면과 자쪽 모서리를 통과하므로 수축 시 손목 굽힘과 자쪽치우침을 동시에 유발한다.

심화 해설

작업치료 핵심 해설 이 문제는 손목관절(Wrist joint)의 복합 운동을 담당하는 특정 근육을 식별하는 해부학적 문제예요. 손목의 움직임은 크게 굽힘/폄, 노쪽치우침/자쪽치우침으로 구분되며, 하나의 근육이 두 가지 운동 축에 걸쳐 작용할 수 있어요. 핵심 개념 분석 (Key Concept) 문제에서 묻는 동작은 손목 굽힘(Flexion)자쪽치우침(Ulnar deviation)의 복합 운동이에요. 손목의 움직임을 담당하는 근육들은 대부분 하나의 주요 운동(굽힘 또는 폄)과 함께 약간의 치우침 작용을 가지고 있어요. 이 작용은 근육의 기시(Origin)와 정지(Insertion)가 지나는 위치에 의해 결정돼요. 근육이 손목관절의 자쪽(새끼손가락 쪽)을 지나면 자쪽치우침, 노쪽(엄지손가락 쪽)을 지나면 노쪽치우침 작용을 하게 되죠. 정답 근거 (Answer Rationale) 핵심! 정답인 자쪽손목굽힘근(Flexor carpi ulnaris)은 이름 그대로 손목을 굽히는(Flexor) 주요 작용을 하며, 그 경로가 자뼈(Ulna) 쪽, 즉 자쪽을 지나가기 때문에 수축 시 손목을 자쪽으로 치우치게(Ulnar deviation) 하는 이중 작용을 가져요. 이 근육은 자뼈두위팔뼈의 안쪽위관절융기에서 기시하여, 콩알뼈(Pisiform)갈고리뼈(Hamate)에 정지하므로, 그 힘선이 손목관절의 전방과 자쪽을 가로지르게 되어 두 운동을 동시에 만들어내요. 오답 분석 (Distractor Analysis) 혼동 주의! ①번 노쪽손목굽힘근(Flexor carpi radialis)은 손목 굽힘과 노쪽치우침(Radial deviation)을 일으켜요. 자쪽치우침이 아니라 정반대 방향의 작용을 하므로 틀린 답이에요.
③번 자쪽손목폄근(Extensor carpi ulnaris)은 손목을 폄(Extension)과 자쪽치우침을 일으켜요. 문제에서 요구하는 '손바닥 쪽으로 굽히는' 작용이 없어요.
④번 긴손바닥근(Palmaris longus)은 주로 손목 굽힘에만 관여하며, 치우침 작용은 미미해요. 또한 이 근육은 약 10-15%의 사람에게는 존재하지 않는 변이가 있어요.
⑤번 긴엄지굽힘근(Flexor pollicis longus)엄지손가락의 마디간관절(IP joint)을 굽히는 근육으로, 손목 운동에는 직접적인 주 작용을 하지 않아요. 연관 개념 정리 (Related Concepts) 손목의 굽힘/폄과 치우침은 서로 독립된 운동이 아니라 실제 작업 수행 시 종합적으로 조합되어 사용돼요. 예를 들어, 망치질을 할 때는 손목 폄과 노쪽치우침이, 물통을 들어 올릴 때는 손목 굽힘과 자쪽치우침이 함께 나타나죠. 작업치료사는 이러한 생체역학적 원리를 이해하고, 손목 관절염이나 건초염(예: 드퀘르벵 건초염) 환자의 통증을 유발하는 동작을 분석하거나, 보조기구의 디자인을 고려할 때 적용해요. 개념 정리
  • 문제의 핵심: 손목 굽힘(Flexion) + 자쪽치우침(Ulnar deviation)을 동시에 수행하는 근육 찾기
  • 정답: 자쪽손목굽힘근(Flexor carpi ulnaris)
  • 신경 지배: 자신경(Ulnar nerve, C7-T1)
  • 주요 기능: 손목 굽힘, 자쪽치우침, 또한 손목의 안정화에 중요
한눈에 비교!
근육주요 작용 1주요 작용 2신경 지배
자쪽손목굽힘근손목 굽힘자쪽치우침자신경
노쪽손목굽힘근손목 굽힘노쪽치우침정중신경
자쪽손목폄근손목 폄자쪽치우침노신경(후골간신경)
노쪽손목폄근손목 폄노쪽치우침노신경(후골간신경)
해부학 포인트
  • 자쪽손목굽힘근(Flexor Carpi Ulnaris)
    - 기시: 위팔뼈 안쪽위관절융기(상두), 자뼈두(두부)의 뒤쪽 경계
    - 정지: 콩알뼈, 갈고리뼈, 다섯째 손허리뼈 바닥
    - 작용: 손목관절 굽힘, 자쪽치우침
    - 신경: 자신경(Ulnar nerve, C7, C8, T1)
암기 팁 이름이 곧 기능이에요! "자쪽" + "손목굽힘" + "근" → 자쪽으로 치우치면서 손목을 굽히는 근육. 반대 개념인 노쪽손목굽힘근과 한 쌍으로 외우세요. "자굽(자쪽굽힘)은 자치, 노굽(노쪽굽힘)은 노치"라고 요약할 수 있어요. 국시 빈출 포인트 손목 근육의 작용과 신경 지배는 작업치료사 국가고시의 단골 출제 영역이에요. 특히 자신경(Ulnar nerve) 손상 시 약화되는 자쪽손목굽힘근의 기능을 묻거나, 손목 스플린트(보조기)를 설계할 때 지지해야 할 관절과 근육을 고르는 문제로 변형 출제되곤 해요. 기출 변형 주의!
  • "손목을 등쪽으로 펴면서 동시에 엄지손가락 방향으로 치우치는 근육은?" → 정답: 노쪽손목폄근(Extensor carpi radialis longus/brevis)
  • "자신경(Ulnar nerve) 손상 시 가장 먼저 약화되어 관찰될 수 있는 손목 움직임은?" → 정답: 손목 굽힘 및 자쪽치우침 약화 (자쪽손목굽힘근 마비)

임상 시나리오

작업치료 임상 실무 가이드 임상 시나리오 (Clinical Scenario) 자신경(Ulnar nerve)에 압박 손상을 입은 제조업 종사자(30대, 남성)가 "새끼손가락과 약지가 저리고, 물건을 잡을 때 힘이 잘 안 들어가며, 특히 망치를 사용할 때 손목이 옆으로 휘는 느낌이 든다"고 호소하며 작업치료실을 방문했어요. 도수근력검사(MMT)에서 자쪽손목굽힘근의 힘이 G3(보통)으로 감소되어 있고, 손의 내재근 약화로 인한 갈퀴손(Claw hand) 변형의 초기 징후가 보여요. 작업치료 중재 전략 (OT Intervention) 핵심! 초기 평가로 자신경 기능 검사와 함께 환자의 주된 불편을 야기하는 작업(망치질, 공구 사용)을 분석해요. 중재는 1) 신경 회복을 위한 교육(자세 교정, 압박 피하기), 2) 약화된 자쪽손목굽힘근을 포함한 아래팔 굽힘근군의 강화 운동(등척성 운동 시작), 3) 손목의 안정성을 제공하고 과도한 노쪽치우침을 방지하는 작업용 손목 보조기(Work splint) 처방 및 사용 훈련으로 구성돼요. 특히 보조기는 손목을 약간 굽힘/자쪽치우침 자세로 유지하여, 자신경이 지나는 팔꿈치 뒤의 팔꿈치관절고랑(Groove)에서의 압박을 줄이고 일상생활활동(ADL) 시 손목의 불안정성을 보완해줘요. 환자 안전 및 주의사항 (Precautions) 신경 손상 초기에는 과도한 스트레칭이나 저항 운동은 오히려 손상을 악화시킬 수 있어요. 통증이나 저림감이 증가하지 않는 범위 내에서 운동 강도를 조절해야 해요. 또한, 보조기 착용 시 피부 압박 부위(특히 콩알뼈 부위)를 정기적으로 확인하여 욕창을 예방하는 교육이 필요해요. 치료 프로토콜
  • 급성기/보호기: 작업용 손목 보조기 풀타임 착용, 등척성 수축 운동, 신경 활성화를 위한 경피신경전기자극(TENS) 적용, 작업 활동 제한 교육.
  • 아급성기/회복기: 보조기 착용 시간을 낮 시간으로 제한, 점진적 저항 운동(테라밴드 이용), 감각 재교육, 경량 도구를 이용한 작업 모방 훈련 시작.
  • 기능 회복기: 보조기 퇴실, 기능적 작업 훈련(예: 공구 손잡이를 두껍게 감싸 그립 개선), 직업 복귀를 위한 작업장 환경 평가 및 수정 권고.
선배 작업치료사의 한마디 "해부학은 단순히 근육 이름을 외우는 게 아니에요. 그 근육이 어떤 신경의 지배를 받고, 약해지면 환자의 어떤 일상 활동에 지장을 주며, 우리가 어떻게 보조기나 운동으로 도울 수 있는지까지 연결 지어 생각해야 진짜 '작업치료적'으로 이해하는 거죠. 자쪽손목굽힘근 하나를 공부할 때도, '이 근육이 약하면 환자는 왜 물병 뚜껑을 딸 때 힘이 들까?'를 상상해보세요. 그럼 공부가 훨씬 재미있고 오래 기억에 남을 거예요!"

핵심 개념

  • 자쪽손목굽힘근 — 손목의 굽힘(Flexion)과 자쪽치우침(Ulnar deviation)을 동시에 일으키는 아래팔의 굽힘근. 자신경(Ulnar nerve)의 지배를 받는다.
  • 손목 굽힘 — 손바닥이 앞팔의 앞면에 가까워지도록 손목관절을 구부리는 운동. 주로 아래팔의 굽힘근군(Flexor carpi radialis, Flexor carpi ulnaris, Palmaris longus)이 담당한다.
  • 자쪽치우침 — 손목관절에서 손이 새끼손가락 방향(자뼈 방향)으로 기울어지는 운동. 자쪽손목굽힘근과 자쪽손목폄근이 주로 담당한다.
  • 자신경 — 팔신경얼기에서 기원하는 말초신경 중 하나(C8, T1). 자쪽손목굽힘근, 손의 대부분의 내재근 등을 지배하며, 손의 세밀한 조작 기능에 중요하다.
  • 노쪽손목굽힘근 — 손목의 굽힘과 노쪽치우침(Radial deviation)을 일으키는 근육. 자쪽손목굽힘근과 반대 방향의 치우침 작용을 하며, 정중신경(Median nerve)의 지배를 받는다.

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