이 아동에게서 심한 단축과 경직이 예상되는 근육은 무엇인가?

까치발 보행은 발바닥굽힘근인 장딴지근과 가자미근의 과도한 긴장 및 단축으로 인해 발생하며, 이 근육들이 심한 단축과 경직을 보입니다. 앞정강근과 긴발가락폄근(B)은 발등굽힘근으로 까치발 보행과 반대 기전을, 긴종아리근과 짧은종아리근(C)은 장딴지근의 일부로 장딴지근과 유사하지만 정확한 명칭이 아닙니다. 뒤정강근과 긴발가락굽힘근(D)은 발바닥굽힘에 기여하지만 주된 까치발 원인은 아닙니다. 넙다리곧은근과 넙다리빗근(E)은 엉덩관절 및 무릎 근육으로 직접적 관련이 적습니다.

작업치료 핵심 해설 이 문제는 뇌성마비(Cerebral Palsy) 아동에서 흔히 관찰되는 까치발 보행(Toe walking)의 주요 원인 근육을 묻는 해부학적·운동학적 문제예요. 핵심 개념 분석 (Key Concept) 까치발 보행은 발목관절이 지속적으로 발바닥굽힘(Plantarflexion) 상태를 유지하는 변형이에요. 이는 주로 상위운동신경원 손상(Upper Motor Neuron Lesion)으로 인해 발생하는 경직(Spasticity)과 근육 불균형(Muscle imbalance) 때문이에요. 경직이 심한 근육은 시간이 지남에 따라 구축(Contracture)으로 이어져 단축됩니다. 정답 근거 (Answer Rationale) 핵심! 발바닥굽힘을 담당하는 주동근은 장딴지근(Gastrocnemius)과 가자미근(Soleus)이에요. 이 두 근육은 함께 발꿈치힘줄(Achilles tendon)을 통해 발뒤꿈치뼈(발꿈치뼈)에 부착되어 발바닥을 바닥쪽으로 굽히는 역할을 해요. 뇌성마비 아동에서 이 근육들에 경직이 생기면 발목이 과도하게 발바닥굽힘 상태를 유지하게 되어 발뒤꿈치가 바닥에 닿지 않는 까치발 보행이 나타나요. 오답 분석 (Distractor Analysis) 혼동 주의! ②번 앞정강근(Tibialis anterior)과 긴발가락폄근(Extensor digitorum longus)은 오히려 발등굽힘(발등굽힘, Dorsiflexion)을 담당하는 근육들이에요. 이 근육들은 까치발 보행을 교정하려는 대항근(Antagonist) 역할을 하며, 뇌성마비 아동에서는 이 근육들이 약화되거나 억제되어 근육 불균형을 더욱 악화시키는 경우가 많아요. ③번 "긴종아리근과 짧은종아리근"은 해부학적 정식 명칭이 아니에요. 장딴지근(Gastrocnemius)은 두 개의 머리(안쪽두, 가쪽두)를 가진다는 점에서 혼동할 수 있지만, 일반적으로 "장딴지근과 가자미근"이 정확한 표현이에요. ④번 뒤정강근(Tibialis posterior)과 긴발가락굽힘근(Flexor digitorum longus)은 발바닥굽힘에 보조적으로 기여다리만, 주된 역할은 발바닥 안쪽번짐(내번, Inversion)과 발가락 굽힘이에요. 까치발 보행의 1차 원인은 아닙니다. ⑤번 넙다리곧은근(Rectus femoris)과 넙다리빗근(Tensor fasciae latae)은 엉덩관절과 무릎 관절에 작용하는 근육으로, 까치발 보행과 직접적인 관련은 적지만, 전체적인 다리 정렬과 보행 패턴에 간접적으로 영향을 줄 수는 있어요. 연관 개념 정리 (Related Concepts) 뇌성마비 아동의 보행 문제는 단순히 한 근육의 문제가 아니라, 신경발달치료(NDT, Neurodevelopmental Treatment) 관점에서 보면 전신의 자세 조절과 근육 긴장도 조절의 문제로 봐야 해요. 까치발 보행은 종종 무릎 과폄(Recurvatum)이나 엉덩관절 굽힘 구축(Hip flexion contracture)과 동반되어 나타나기도 합니다.
개념 정리 까치발 보행(Toe walking)의 작업치료적 이해

• 원인: 발바닥굽힘근(장딴지근, 가자미근)의 경직/구축 → 발등굽힘근(앞정강근 등)의 약화/억제 → 근육 불균형
• 결과: 발뒤꿈치 접지(Heel strike) 불가능, 보행 주기(Gait cycle) 이상, 균형 장애, 피로도 증가
• 작업 수행 영향: 서기, 걷기, 뛰기, 계단 오르내리기 등 이동성(Mobility) 관련 작업 수행에 제한

한눈에 비교!

근육군	주요 작용	뇌성마비 시 일반적 상태	까치발 보행과의 관계
장딴지근, 가자미근	발바닥굽힘(Plantarflexion)	경직/단축	직접적 원인
앞정강근 등	발등굽힘(Dorsiflexion)	약화/억제	대항근 약화로 인한 불균형 가중
뒤정강근 등	발바닥굽힘+안쪽번짐	변수	보조적 역할

해부학 포인트

• 장딴지근(Gastrocnemius): 무릎관절 위의 넙다리뼈(넙다리뼈) 내·가쪽과에서 기시 → 발꿈치힘줄을 통해 발꿈치뼈에 정지. 작용: 발바닥굽힘, 무릎굽힘(보조). 신경지배: 정강신경(Tibial nerve, S1, S2).
• 가자미근(Soleus): 정강뼈(정강뼈)와 종아리뼈(종아리뼈) 뒤면에서 기시 → 발꿈치힘줄을 통해 발꿈치뼈에 정지. 작용: 발바닥굽힘(주요). 신경지배: 정강신경(Tibial nerve, S1, S2).
• 이 두 근육을 합쳐 삼두장딴지근(Triceps surae)이라고도 불러요.

암기 팁 "장가가 까치발 만든다!" → 장딴지근과 가자미근이 까치발 보행의 주범이라는 것을 연상하세요. 반대로 발을 들어 올리는(발등굽힘) 근육은 "앞정강근"이라고 이름에 '앞'이 들어가요.
국시 빈출 포인트 뇌성마비의 운동 장애 유형(경련형, 이완형 등)과 함께 특정 변형(까치발, 주먹손, 첨내반족 등)을 일으키는 근육을 묻는 문제가 자주 나와요. 핵심! 변형의 방향(예: 발바닥굽힘) → 그 방향으로 작용하는 주동근(예: 장딴지근)을 연결지어 생각하세요.
기출 변형 주의! "까치발 보행을 교정하기 위해 스트레칭해야 할 근육은?" → 정답은 동일하게 장딴지근과 가자미근이에요. "까치발 보행 아동에게 강화 훈련을 해야 할 근육은?" → 정답은 반대 작용을 하는 앞정강근(발등굽힘근)이에요. 문제의 초점을 정확히 읽는 게 중요해요.

작업치료 임상 실무 가이드 임상 시나리오 (Clinical Scenario) 작업치료실에 내원한 6세 남아 A군은 경련형 양다리 마비 뇌성마비 진단을 받았어요. 어머니는 "아이가 걸을 때 항상 발끝으로만 걷고, 발뒤꿈치가 바닥에 닿지 않아서 자주 넘어져요. 또한 긴 바지를 신기 힘들어하고, 서서 장난감을 가지고 놀 때 균형을 잘 못 잡아요"라고 호소합니다. 관찰 결과, 명백한 까치발 보행과 함께 발꿈치힘줄 부위가 단단하게 만져져요. 작업치료 중재 전략 (OT Intervention) 핵심! 까치발 보행은 단순한 근육 문제가 아니라, 아이의 이동성(Mobility), 놀이(Play), 일상생활활동(ADL) 전반에 영향을 미치는 작업 수행(Occupational performance) 장애로 접근해야 해요. 1. 평가(Assessment): 수동 관절가동범위(PROM) 측정(특히 발목 발등굽힘 각도), 근긴장도 평가(MAS 등), 보행 관찰, 그리고 작업 분석(Activity analysis)을 통해 까치발이 옷 입기, 서서 놀기 등 구체적인 활동에 어떻게 영향을 주는지 파악해요. 2. 목표 설정(Goal setting): 어머니와 협의하여 "3개월 내에 정적 서기 시 발뒤꿈치를 바닥에 닿게 하기", "6개월 내에 보조기 착용 후 발뒤꿈치부터 디딜 수 있는 보행 패턴 획득하기"와 같은 기능적 목표를 세워요. 3. 치료 중재(Intervention): - 신체 기능 중재: 장딴지근/가자미근의 지속적 수동 스트레칭, 전기자극(NMES)을 이용한 앞정강근 강화, 신발 깔창(Heel wedge)이나 발목-발 보조기(AFO, Ankle-Foot Orthosis)를 활용한 정렬 유지 및 구축 예방. - 작업 기반 중재: 서서 장난감 블록 쌓기, 발뒤꿈치를 강조하는 리듬 걷기 게임, 바지 입기 훈련 시 앉은 자세에서 먼저 연습하는 등 활동의 난이도 조절(Grading)과 환경 수정(Adapting)을 적용해요. 4. 재평가(Reassessment): 정기적으로 PROM과 보행 패턴을 재측정하고, 목표 달성도를 점검하며 중재 계획을 수정해요. 환자 안전 및 주의사항 (Precautions) - 스트레칭 시 발꿈치힘줄을 무리하게 당기지 말고, 서서히 지속적으로 실시해요. - 보조기(AFO) 착용 시 피부 압박 부위(발목 뼈 주변)를 매일 점검해야 해요. - 아이가 통증을 호소하거나 보행이 더 불안정해지지 않도록 주의 깊게 관찰해요.
치료 프로토콜 까치발 보행 아동을 위한 작업치료 접근법 예시

• 초기(1-2개월): 수동 스트레칭(하루 여러 번, 각 30초 유지) + 부드러운 신발 깔창 사용 + 앉거나 무릎 꿇은 자세에서의 놀이 활동 강화.
• 중기(3-6개월): 동적 AFO 도입 및 착용 시간 점진적 증가(낮 시간대부터) + 서기 균형 훈련(발뒤꿈치 접지 강조) + 앞정강근 기능적 강화 훈련(발등굽힘으로 공 차기 등).
• 후기(6개월~): AFO 착용 하에서의 보행 훈련 → 필요시 야간용 스태틱(정적) 스플린트 도입으로 구축 재발 방지.

선배 작업치료사의 한마디 "뇌성마비 아동의 까치발 보행은 단순히 '발이 안 펴져서'가 아니라, 아이가 세상과 상호작용하는 방식인 '이동'이라는 중요한 작업에 장벽이 생긴 거예요. 우리의 목표는 근육을 늘리는 것 그 이상으로, 아이가 더 안정적으로 걸어 친구들을 따라가고, 마음껏 뛰어놀 수 있도록 돕는 거죠. 국시 공부할 때도 '이 근육의 단축이 실제 아이의 일상생활에서 어떤 활동을 막을까?'를 상상하며 공부하면, 지식이 머리에 훨씬 오래 남을 거예요!"