75세 남성 N씨는 고혈압 약 복용을 자주 잊어 혈압 조절이 어렵다. 보건소 의사가 N씨에게 약 복용 알림 스마트폰 앱 사용법을 교육하고, 자녀에게 매일 복용 확인을 부탁했다. 이 활동은 변화단계모형(TTM)에서 어떤 역할을 하는가?

행동 계기는 건강 행위를 유도하거나 상기시키는 외부 자극(알림, 주변인의 조언)을 의미한다. (난이도: 중)

KMLE 핵심 해설 이 문제는 건강 행동 변화 이론 중 변화단계모형(Transtheoretical Model, TTM)과 건강신념모형(Health Belief Model, HBM)의 구성 요소를 정확히 구분할 수 있는지 묻는 문제입니다.

증상 분석 및 진단 (Diagnosis): 환자(N씨)는 고혈압 약 복용이라는 건강 행동을 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 보건소 의사는 스마트폰 앱 알림과 가족(자녀)의 확인이라는 두 가지 외부적 도구를 활용했습니다.

정답 근거 및 기전 (Rationale & Pathophysiology): 핵심! 변화단계모형(TTM)에서 행동 계기(Cues to Action)는 행동 변화를 직접적으로 촉발하거나 유지시키는 외부적, 내부적 자극을 의미합니다. 이 사례에서 "알림 앱"과 "자녀의 확인 부탁"은 모두 환자가 약 복용을 '상기'시키고, 실행하도록 '유도'하는 명백한 외부 자극입니다. 따라서 이는 행동 계기에 해당합니다.

오답 분석 (Distractor Analysis):
- 감별 포인트! ②번 지각된 심각성과 ③번 지각된 민감성은 건강신념모형(HBM)의 구성 요소입니다. 지각된 심각성은 "고혈압을 방치하면 뇌졸중이 올 수 있다"는 생각, 지각된 민감성은 "내가 뇌졸중에 걸릴 가능성이 높다"는 생각을 말합니다. 문제 상황에서는 이러한 '지각'에 대한 언급이 없습니다.
- ④번 자기 효능감은 변화단계모형(TTM)의 구성 요소로, "내가 약을 꾸준히 복용할 수 있다"는 자신감을 의미합니다. 교육과 가족의 도움은 궁극적으로 자기 효능감을 높이는 '수단'이 될 수 있지만, 문제에서 묻는 직접적인 활동의 성격은 '자극(계기)'에 더 가깝습니다.
- ⑤번 결정 균형 또한 TTM의 요소로, 행동 변화의 장점(이익)과 단점(장벽)을 저울질하는 인지적 과정입니다. 역시 문제의 구체적 활동과는 직접적으로 연결되지 않습니다.

임상 사례 분석 (Case Study) 환자 증례 (Patient Presentation): 75세 남성, 고혈압 약물 복용 순응도(Compliance) 저하로 인한 혈압 조절 실패.
진단적 접근 (Diagnostic Work-up): 이는 생물학적 검사가 아닌, 행동 평가 단계입니다. 환자의 복용 순응도 저하 원인(건망증, 복잡한 처방, 부작용 우려 등)을 먼저 파악하는 것이 선행되어야 합니다.
치료 계획 (Management Plan): 문제의 중재는 매우 실용적입니다. 1) 기술적 도구(앱 알림) 활용, 2) 사회적 지지 체계(가족) 동원. 이는 인지 기능이 저하될 수 있는 고령 환자에게 효과적인 전략입니다.
주의사항 (Contraindications & Warning): 단순히 알림만 강화하는 것은 한계가 있습니다. 환자가 알림을 보거나 가족의 말을 듣고도 복용을 거부하는 경우(예: 부작용으로 인한 꺼림), 더 근본적인 원인 탐색과 대화가 필요합니다.
레지던트 선배의 팁: "예방의학, 보건학 문제에서 '이론 모형'이 나오면 먼저 어떤 모형인지부터 확인하세요! TTM(변화단계)인지, HBM(건강신념)인지, 사회인지이론인지 헷갈리기 쉬운데, 문제 지문에 단서가 꼭 있습니다. 이 문제는 '변화단계모형에서'라고 명시했죠. 그다음엔 각 모형의 구성 요소 정의를 떠올리며 선택지를 하나씩 대입해보면 됩니다."