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호흡기계 중재

다음과 관련된 호흡운동법은?

•휴식 시 호흡량 증가 목적
•호흡주동근의 근력 활성화
•호흡 시 호흡뼈대의 과도한 움직임 개선
해설
가로막호흡법
•1회 호흡량 증가와 호흡보조근 사용에 따른 과호흡 및 빠른 호흡 형태를 개선할 목적으로 호흡주동근인 가로막을 활성화시키는 호흡운동
•한쪽 손은 가슴에 고정하여 가슴운동을 최대한 제어하고 한쪽 손은 복부 위를 촉지하여 팽창하는 복부를 느끼면서 호흡 유도
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