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학습 자료 둘러보기 →천식은 기도의 만성 알레르기 염증으로 인해 기관지 평활근이 수축하고 점막 부종과 점액 과다분비가 일어나 기도 폐쇄가 발생하는 질환이다. 증상이 없을 때도 염증은 지속되므로 흡입 스테로이드를 꾸준히 사용해야 한다.
호흡 재활 시 입술 오므리기 호흡과 횡격막 호흡 훈련이 기도 허탈을 줄이고 호흡곤란을 완화하는 데 도움이 된다. 호기를 2~3배 길게 유지하여 기도 내 양압을 확보한다.
운동 유발성 천식이 있는 경우 충분한 준비운동을 시행하고, 운동 전 속효성 기관지확장제를 사용하는 전략이 필요하다. 증상이 유발되면 즉시 운동을 중단한다.
증상이 좋아졌다고 치료를 중단하면 재발 위험이 높다. 발작이 심하거나 호흡곤란이 지속되면 응급 처치가 필요하므로 신속히 의료진에게 연락해야 한다.
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