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학습 자료 둘러보기 →문지르기는 손가락 끝이나 엄지 등 접촉 면적이 작은 말단부로 피부와 심부 조직을 함께 압박하며 힘줄 주행 방향에 수직으로 왕복 문질러야 한다. 피부가 표면에서 미끄러지지 않고 조직과 함께 이동하는 것이 핵심이다.
적응증은 힘줄염, 유착 제거, 국소 충혈 유도, 뼈 돌출부 마사지이다. 외측상과염이나 극상근 건병증에서 통증 감소와 압통역치 개선이 보고되었다.
적용 압력은 무조건 강할수록 좋은 것이 아니며, 환자의 통증 반응과 조직 상태를 확인하며 조절해야 한다. 표면만 미끄러지면 쓰다듬기에 가까워져 치료 효과가 떨어진다.
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