스트레스의 생리적인 반응
동공확대, 심박동 증가, 혈압 상승, 얕고 빠른 호흡, 아드레날린과 코티솔의 분비 증가, 기초대사율 증가, 대퇴/둔부/어깨/팔/얼굴 등의 골격근 긴장, 사지 혈관 수축으로 손발이 차가워짐 등
| 반응 | 기전 및 결과 |
|---|---|
| 심박동수 증가 | 심장의 박출량을 증가시켜 근육과 뇌에 혈액을 더 많이 공급하기 위함. |
| 혈압 상승 | 말초혈관 수축과 심박출량 증가로 인해 발생. |
| 동공 확대 | 시야를 넓혀 위험을 더 잘 감지하기 위함. |
| 호흡수 증가 | 산소 공급을 늘려 신체 활동에 대비. |
| 근육 긴장 | 빠른 대응을 위한 준비 상태. |
| 말초혈관 수축 | 중요 장기로의 혈류를 우선시하여 손발이 차가워짐. |
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