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학습 자료 둘러보기 →아동·청소년의 체중 상태는 성인 BMI 수치가 아닌 성별·연령별 BMI 백분위수로 판정한다. 85백분위 이상~95백분위 미만은 과체중, 95백분위 이상은 비만이다.
과체중·비만 아동의 영양관리는 칼로리는 제한하되, 성장기이므로 필요한 양의 단백질과 영양이 풍부한 음식·간식을 제공한다. 먼저 식습관 사정을 토대로 개별화된 식사 계획을 세운다.
아동기 체중 관리의 목표는 체중 감량 자체보다 성장 곡선을 따라 체중 증가 속도를 조절하는 데 둔다. 부모는 식이 제한을 강요하는 감시자가 아니라 아동이 건강한 선택을 하도록 돕는 지지자 역할을 해야 한다.
저단백식이나 1일 1식 같은 극단적 제한은 성장 지연과 영양 불균형을 초래할 수 있어 금기다. BMI 수치만 보고 성인 기준으로 정상을 판단하지 말고 반드시 백분위수를 확인해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.