유아에게 나타나는 식습관 특성으로 옳은 것은?

유아기의 아동은 생리적 식욕부족이 나타나고 성장속도가 영아기보다 감소한다.

간호 핵심 해설 이 문제는 유아기의 발달 특성 중 식습관과 식욕 변화를 이해해야 합니다. 유아기(1~3세)는 신체 성장 속도가 영아기에 비해 현저히 둔화되는 시기입니다. 이로 인해 에너지와 영양소 요구량이 상대적으로 감소하게 되고, 이는 자연스럽게 생리적 식욕 부진으로 나타납니다. 아이는 배가 고프지 않기 때문에 음식에 대한 흥미를 잃고, 먹는 행위 자체를 귀찮아하게 됩니다. 이는 정상적인 발달 과정의 일부이며, 부모의 강압적인 식사 지도는 오히려 부정적인 식습관을 고착시킬 수 있습니다.

혼동 주의! 보기 1, 2, 5는 규칙적이고 이상적인 식사 모습을 묘사하지만, 이는 유아기의 일반적인 특성이 아닙니다. 유아는 주의집중 시간이 짧고 호기심이 많아 한자리에 오래 앉아 있기 어렵습니다. 보기 3은 오히려 유아의 탐구심을 반영하는 긍정적인 행동처럼 보일 수 있으나, "일상적인 음식"에 대한 호기심보다는 새로운 음식에 대한 신기피증(neophobia)이 더 두드러지는 시기입니다.

국시 빈출 포인트 유아기의 식사 문제는 생리적 원인에 기반합니다. "성장 속도 감소 → 에너지 요구량 감소 → 식욕 부진"이라는 인과 관계를 꼭 기억하세요. '까다로운 식습관(picky eating)'은 이 시기의 특징이며, 간호사는 부모에게 이 현상이 정상임을 설명하고, 아이의 자율성을 존중하면서 다양한 음식을 경험할 기회를 제공하도록 교육해야 합니다.

간호 임상 실무 가이드 보호자가 "아이가 밥을 잘 안 먹어요. 영양실조가 아닐까 걱정돼요."라고 호소하는 경우를 가정해 보겠습니다.
1. 우선순위 평가: 성장 곡선(체중, 신장)을 확인하여 실제 성장 지연이 있는지 객관적으로 평가합니다. 생리적 식욕부진은 성장에는 큰 영향을 미치지 않습니다.
2. 핵심 중재 및 교육: 보호자에게 유아기의 생리적 특성을 설명하여 불안을 완화합니다. 식사 시간을 20~30분으로 제한하고, 먹지 않으면 천천히 식사를 정리하도록 조언합니다. 간식을 제한하고, 아이가 스스로 먹을 수 있도록 손에 잡히는 음식(finger food)을 제공하는 등 자율성을 키워주는 방법을 안내합니다.
3. 주의사항: 강제로 먹이기, TV나 장난감으로 유혹해 먹이기, 다른 아이와 비교하기는 절대 금지해야 할 행동입니다. 이는 식사 시간을 스트레스로 만들고 더욱 부정적인 식습관을 초래합니다.
선배 간호사의 한마디 "아이의 배고픔 신호를 믿어주세요. 유아기 식사는 '양'보다 '질'과 '긍정적인 경험'이 더 중요해요. 하루 전체의 영양 섭취를 보면서, 한 끼에 매달리지 않도록 부모님을 안심시켜 드리는 게 우리의 역할이에요."