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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 10회
심근경색 후 심장재활 중인 환자에게 저항운동을 처음 처방할 때 적절한 방법은?
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1
최대 중량의 80%로 소수 반복을 먼저 시행한다
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2
힘을 줄 때 숨을 참아 몸통을 단단히 고정한다
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3
유산소 반응이 안정된 뒤 가벼운 중량으로 시작한다
✓ 정답
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4
피로가 올 때까지 쉬지 않고 연속으로 시행한다
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5
혈압 반응과 무관하게 매주 중량을 올린다
해설
저항운동은 유산소 운동에서 증상과 혈압·심박 반응이 안정적임을 확인한 뒤 낮은 중량과 많은 반복으로 시작한다. 숨 참기(발살바 조작)는 혈압을 급격히 올려 위험하며, 중량은 혈압과 증상 반응을 보면서 서서히 늘린다.
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