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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 10회
탄성밴드(elastic band)로 어깨 가쪽돌림 저항운동을 할 때 부하가 가장 큰 구간은?
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1
밴드가 느슨한 운동 시작 자세
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2
밴드가 가장 길게 늘어난 가동범위 끝 구간
✓ 정답
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3
밴드가 처음 팽팽해지는 구간
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4
가동범위의 중간 구간
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5
전 구간에서 부하가 같은 상태
해설
탄성밴드의 저항은 늘어난 길이에 비례해 커지므로 가동범위 끝에서 부하가 최대가 된다. 중량 기구는 부하가 일정한 반면 밴드는 시작 쪽이 가볍다. 근이 짧아져 힘을 내기 어려운 구간과 부하 최대 구간이 겹쳐 후반이 어려워지는 점에 유의한다.
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