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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 10회
섬유근육통(fibromyalgia) 환자의 통증과 피로 개선을 위한 운동 처방은?
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1
통증이 사라질 때까지 운동을 완전히 중단한다
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2
저강도 유산소 운동으로 시작해 서서히 늘린다
✓ 정답
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3
첫 주부터 고강도 인터벌 훈련을 시행한다
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4
압통점을 강하게 눌러 통증을 참게 하는 운동
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5
최대 근력 수준의 고중량 저항운동만 반복한다
해설
섬유근육통은 저강도 유산소 운동에서 시작해 환자가 견디는 만큼 시간과 강도를 서서히 늘릴 때 통증과 피로가 가장 잘 개선된다. 과한 운동은 증상을 악화시켜 중도 포기를 부르고, 완전한 휴식은 체력 저하와 통증 민감성을 키운다.
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