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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 4회
PNF 유지-이완(hold-relax) 기법에서 이완 단계 직후에 시행하는 동작은?
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1
이완 없이 단축근 수축을 유지한 채 당긴다
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2
길항근을 즉시 최대로 수축시켜 같은 범위에서 유지한다
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3
이완한 뒤 치료사가 새 가동범위 끝까지 수동으로 이동시킨다
✓ 정답
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4
치료사가 반동을 주어 빠르게 끝 범위까지 당긴다
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5
이동 없이 등장성 수축만 반복해 범위를 유지한다
해설
유지-이완은 제한된 근육을 등척성으로 수축한 뒤 완전히 이완시키고, 이완된 상태에서 치료사가 새로 얻은 가동범위까지 수동으로 이동시킨다. 이완 없이 당기면 근방어와 통증이 커져 신장 효과가 떨어진다. 이완 단계가 충분해야 신장반사 억제가 일어난다.
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