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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 4회
전방십자인대 재건술 후 후기에 달리기와 민첩성 훈련을 재개하는 순서로 가장 적절한 것은?
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1
방향 전환 훈련을 먼저 하고 직선 달리기로 진행한다
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2
점프 착지와 경기 복귀 훈련부터 하고 조깅을 시작한다
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3
닫힌 사슬 운동을 중단하고 달리기만 반복한다
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4
경기에 참여하며 민첩성을 회복한다
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5
직선 조깅부터 시작해 방향 전환으로 진행한다
✓ 정답
해설
재건 인대에 가해지는 회전·전단 부하는 방향 전환과 점프에서 커지므로 부종·가동범위·근력 기준을 만족한 뒤 직선 조깅, 속도 증가, 방향 전환, 점프 순으로 올린다. 순서를 건너뛰면 재건 인대의 재손상 위험이 커진다.
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