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학습 자료 둘러보기 →49세 회사원 윤 씨는 밤 11시에 누우면 20분 안에 잠들고 한밤중에는 깨지 않는다. 그런데 두 달 전부터 새벽 4시쯤이면 눈이 떠지고 다시 잠들지 못한 채 아침 6시 30분 알람이 울릴 때까지 누워서 뒤척인다.
윤 씨는 낮에 피곤하고 집중이 안 된다고 호소한다. 술과 카페인은 오후에 마시지 않으며 코골이나 다리 불편감은 없다고 한다. 간호사는 윤 씨의 수면일지를 바탕으로 불면 양상을 분류하려고 한다. 윤 씨는 최근 업무 스트레스가 늘었다고 하지만 기분이 가라앉거나 흥미가 줄었는지는 아직 묻지 못했다.
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