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학습 자료 둘러보기 →29세 여성 대상자는 불안장애로 외래 치료 중이며 내일 아침 입사 면접을 앞두고 있습니다. 상담에서 '예전에 시험에 떨어졌던 기억이 떠올라 불안하지만, 지금은 그 생각을 면접이 끝날 때까지 일부러 미뤄 두기로 했어요'라고 말했고, 이 불안은 면접을 앞둔 상황에서 커졌습니다.
대상자는 불안을 없애려는 것이 아니라 필요한 때 다시 꺼내 보겠다고 스스로 정했습니다. 오늘 저녁에는 면접 예상 질문 5개를 정리하며 시간을 보냈고, 어떤 생각을 미루고 있는지 본인이 분명히 알고 있었습니다. 상담자가 불안이 올라오면 어떻게 하느냐고 묻자 '면접 뒤에 천천히 생각해 볼게요'라고 답했습니다.
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