관절연골은 무혈관 조직이므로 영양 공급이 오직 관절액의 확산과 압박-이완 펌프에 의존합니다. 체중 부하와 관절 움직임이 없으면 이 펌프가 작동하지 않아 연골 대사가 저하됩니다.
관절 고정이나 장기 침상 안정은 연골에 가해지는 주기적 부하를 제거하여 영양 공급을 방해합니다. 따라서 퇴행성 관절염 환자에게 완전 휴식보다 저강도 체중 부하 운동과 관절 가동 범위 운동이 연골 건강 유지에 더 유리합니다.
급성 염증기나 연골 손상 직후에는 과도한 압박 부하가 오히려 연골 마모를 악화시킬 수 있으므로, 무통 범위 내에서 점진적으로 부하를 증가시켜야 합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.