고위험 음주에 해당하는 기준으로 옳은 것은?

고위험 음주는 한 번의 술자리에서 남자는 7잔 이상, 여자는 5잔 이상을 주 2회 이상 마시는 경우를 말한다. 국민건강영양조사에서 사용하는 기준이다.

음주 관련 지표는 건강행태 조사와 절주 사업의 기준이 됩니다.

고위험 음주의 기준
고위험 음주는 한 번의 술자리에서 남자는 표준잔으로 7잔 이상, 여자는 5잔 이상을 마시면서 그 빈도가 주 2회 이상인 경우를 말합니다. 남녀의 기준이 다른 이유는 체격과 체수분 비율, 알코올 대사 효소의 차이 때문에 같은 양을 마셔도 여성의 혈중 알코올 농도가 더 높아지기 때문입니다. 이 기준은 국민건강영양조사에서 고위험 음주율을 산출할 때 사용되며, 지역 간 비교와 절주 사업의 성과 평가에 활용됩니다.

음주 문제의 접근
과도한 음주는 알코올성 간질환과 여러 암, 심혈관질환의 위험을 높이고, 판단력과 운동 조절 능력을 떨어뜨려 사고와 폭력, 자해로 이어집니다. 반복되면 알코올 의존으로 진행하여 스스로 조절하지 못하는 상태가 됩니다. 그러나 음주 문제는 본인이 인정하기 어렵고 주변에서도 지적하기 조심스러운 영역입니다. 비난하거나 도덕적으로 판단하는 태도는 방어와 회피를 부르므로, 건강 상태와 연결지어 사실을 전달하고 스스로 판단할 수 있도록 돕는 접근이 효과적입니다. 보건소와 정신건강복지센터, 중독관리통합지원센터에서 상담과 프로그램을 제공하므로 필요 시 연계합니다.

정답 근거
보기 4번이 국민건강영양조사의 고위험 음주 정의를 그대로 옮긴 것입니다. 1회 평균 음주량이 남자 7잔 이상, 여자 5잔 이상이면서 빈도가 주 2회 이상이어야 하며, 양과 빈도라는 두 조건을 함께 만족하는지가 정답을 가르는 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 1. 한 달에 한 번 소주 한 잔을 마시는 경우: 고위험 음주에 해당하지 않습니다.
- 2. 명절에만 술을 마시는 경우: 빈도 기준을 충족하지 않습니다.
- 3. 주 1회 맥주 한 캔을 마시는 경우: 고위험 음주가 아닙니다.
- 5. 술을 전혀 마시지 않는 경우: 고위험 음주와 무관합니다.

연관 개념
월간 음주율, 월간 폭음률과 함께 대표적인 음주 관련 지표로 출제됩니다. 여자의 기준이 더 낮은 이유인 체수분 비율과 알코올 대사의 차이, 그리고 중독관리통합지원센터로의 연계도 함께 정리합니다.