Người bệnh bệnh động mạch ngoại biên đau bắp chân khi đi và hết khi nghỉ. Kế hoạch tự chăm sóc nào phù hợp?
1Nằm bất động hoàn toàn trên giường để tránh kích thích cơn đau cách hồi, hạn chế mọi vận động chi dưới, kể cả khi không đau
2Chườm nóng trực tiếp lên bàn chân và cẳng chân để giảm cảm giác đau, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng vùng bắp chân khi có dấu hiệu tê bì
3Đi bộ theo chương trình tăng dần có nghỉ, bỏ thuốc lá, chăm sóc bàn chân và báo đau lúc nghỉ, vết loét hoặc chân lạnh đổi màu✓ Đáp án đúng
4Băng ép chân thật chặt bằng băng thun mà không đánh giá tưới máu, kê cao chân liên tục để giảm phù nề, ngay cả khi chân lạnh và tím tái
Giải thích
Đau cách hồi phản ánh thiếu máu khi gắng sức; vận động có cấu trúc và kiểm soát nguy cơ tim mạch cải thiện chức năng, còn dấu lúc nghỉ-loét gợi bệnh nặng hơn.