당뇨병 환자의 식이 요법으로 옳지 않은 것은?

핵심 개념

• 당뇨병 (Diabetes Mellitus) — 혈액 속의 당(글루코스) 수치가 정상보다 높은 상태가 지속되는 대사 질환이에요. 인슐린이라는 호르몬이 부족하거나 제대로 작용하지 않아서 생겨요.
• 단순당 (Simple Sugar) — 설탕, 꿀, 과일 주스, 사탕 등에 들어 있어 몸에 빠르게 흡수되는 당이에요. 혈당을 순간적으로 크게 올리기 때문에 당뇨병 환자는 특히 조심해야 해요.
• 복합당질 (Complex Carbohydrate) — 잡곡, 통밀빵, 고구마 등에 들어 있는 당질이에요. 소화가 천천히 되어 에너지로 오래 쓰이고, 혈당을 서서히 올려주어 당뇨병 식이의 중심이 돼요.
• 식이요법 (Diet Therapy) — 병을 치료하거나 건강을 관리하기 위해 식사의 종류, 양, 방법을 조절하는 것이에요. 당뇨병에서는 약물만큼이나 중요한 치료의 일환이죠.
• 저혈당 — 혈당이 정상보다 너무 낮아져서 나타나는 위험한 상태예요. 땀, 심한 허기, 어지러움, 진전(떨림), 의식 저하 등의 증상이 있고, 당뇨병 치료 중에 생길 수 있어요.