냉요법(Ice bag)을 적용하는 목적으로 옳은 것은?

핵심 개념

• 냉요법 (Cold Therapy) — 찬 것을 이용한 치료법이에요. 얼음주머니, 냉찜질 팩 등으로 통증과 부기를 가라앉히는 데 사용해요. "찬 것은 줄인다(수축, 감소)"고 기억하세요.
• 부종 — 피부나 조직 속에 물이 고여 부어오르는 현상이에요. 다리를 다쳤을 때 붓는 그 현상이에요. 냉요법은 혈관을 수축시켜 이 부기를 빼는 데 도움을 줘요.
• 혈관 수축 — 혈관이 좁아지는 것이에요. 추울 때 손발이 시리고 하얗게 되는 게 대표적인 예예요. 냉요법의 핵심 작용 원리입니다.
• 온요법 (Heat Therapy) — 따뜻한 것을 이용한 치료법이에요. 핫팩, 온찜질 등으로 근육의 뭉침을 풀고 경련을 완화시키는 데 사용해요. "뜨거운 것은 늘린다(확장, 이완)"고 기억하세요.
• 염증 — 몸이 상처나 감염에 대항하기 위해 일으키는 반응이에요. 빨개지고, 붓고, 열이나고, 아프고, 기능이 떨어지는 것이 특징이에요. 냉요법은 이 반응의 강도를 낮추는 데 도움을 줘요.