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학습 자료 둘러보기 →압박 스타킹은 CVI 관리의 근간으로, 발목에서 가장 높은 압력을 가하고 근위부로 갈수록 감소하는 단계적 압박을 적용한다. 표재정맥을 눌러 정맥 직경을 줄이고 판막 접합을 도와 역류를 방지한다.
운동은 저강도·고반복·리듬감 있는 형태로 처방한다. 고정식 자전거, 조기 보행, 능동 발목 펌프 운동이 효과적이며, 종아리 근육 펌프를 강화하여 정맥혈을 심장 방향으로 밀어 올린다.
휴식 시에는 다리를 심장보다 높게 거상하여 중력을 이용한 정맥환류를 유도한다. 도수 마사지는 원위부에서 근위부 방향으로 시행한다.
고강도 근력운동은 복압 상승과 발살바 조작을 유발하여 정맥환류를 방해하므로 피한다. 장시간 서거나 앉는 자세, 다리를 심장보다 낮게 두는 자세는 부종을 악화시킨다.
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