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학습 자료 둘러보기 →버거씨 운동의 핵심 목적은 말초혈관 순환 증진과 허혈성 통증 완화입니다. 혈전맥관염 폐색증이나 동맥경화성 폐색증 환자에서 측부순환 발달을 유도합니다.
운동은 세 단계로 진행합니다. 누운 자세에서 다리를 45~60도 올려 2분 유지하고, 침대 끝에 앉아 발과 발목을 능동적으로 3분 움직인 뒤, 5분간 수평으로 눕습니다. 마지막 단계에서는 발과 다리를 따뜻한 담요로 보온합니다.
발목 능동 운동은 근육 펌프 작용으로 정맥 환류를 촉진하고, 이완 시 동맥혈이 다시 채워지며 산화질소 분비를 자극합니다. 이는 수동적 체위 변화보다 강력한 혈류 자극을 만듭니다.
버거씨 운동은 근력이나 유연성 향상이 목적이 아니므로 저항성 운동이나 신장 운동으로 대체하지 않아야 합니다. 중증 허혈 환자에서는 통증 악화 여부를 관찰하며 강도를 조절해야 합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.