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학습 자료 둘러보기 →| METs 범위 | 활동 예시 | 수술 직후 적용 판단 |
|---|---|---|
| 0~1 | 침상 안정, 조용히 누워 있기 | 초기 운동강도로는 너무 낮음 |
| 2~3 | 침상에서 사지 운동, 앉기, 느린 보행 준비 | 초기 적용에 적합 |
| 4~5 | 평지에서 보통 속도 걷기, 가벼운 자전거 | 증상과 심전도 안정 후 증량 단계 |
| 5~6 | 빠르게 걷기, 계단 오르기 일부 | 입원 후기 또는 퇴원 전후 |
| 7~8 | 조깅, 계단 오르기 | 입원 초기에는 부적절 |
심장수술 직후에는 자율신경계 조절 불안정과 체외순환 후 혈액량 변동이 있으므로 초기 운동강도는 2~3 METs로 시작한다.
이 범위는 침상 사지 운동, 앉기, 느린 보행 준비에 해당하며, 심박수와 혈압 상승을 완만하게 유지하면서 부정맥이나 심근 허혈 징후를 조기에 발견하기 쉽다.
수술 후 3~5일까지는 관절가동범위 유지와 근력·유연성 보존에 중점을 두고, 혈역학적 상태가 안정되면 걷기, 트레드밀, 자전거 에르고미터를 추가하며 3~5 METs로 증량한다.
삼첨판 재건술 후에는 우심실로의 혈액 유입이 갑자기 증가할 수 있어 우심실 용적 과부하가 생길 수 있다. 같은 2~3 METs 활동이라도 빈맥이나 호흡곤란을 보이면 더 낮은 단계로 조정해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.