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학습 자료 둘러보기 →염증이 활발한 시기에는 부목으로 관절을 기능적 위치에 고정해 통증을 줄이고 구축·변형 진행을 예방한다.
통증이 조절된 후에는 저강도 운동(수영, 자전거)과 스트레칭을 점진적으로 시행하여 관절가동범위와 근력을 보존한다.
아침 강직이나 만성 뻣뻣함에는 온열 요법을 적용해 국소 혈류를 증가시키고 콜라겐 신장성을 높인다.
활동을 완전히 제한하면 전신 근력 약화가 나타나 관절 지지력이 떨어진다. 피로는 낮잠보다 짧은 휴식과 활동의 균형으로 조절해야 밤 수면 리듬이 유지된다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.