快速解答陪伴個案，以簡短平靜的語句溝通，並指導較慢的呼吸。當個案無法處理冗長解釋時，陪伴及簡單的指示可減少恐懼。
為什麼這是正確的恐慌發作會窄化注意力，並可能加劇過度換氣。護理師在排除緊急生理因素後，首先維持安全、減少刺激，並引導較慢的呼吸模式；教導及誘因分析需等到焦慮程度下降後再進行。
簡單比喻或心智圖像想像幫助某人在搖晃的橋上站穩腳步。一位穩定的同伴及一次一個簡單步驟是有用的，而冗長的討論會增加負擔；此圖像不排除在將症狀標記為恐慌前，遺漏醫療因素的可能性。
記憶掛鉤首先減少危險及刺激，然後使用陪伴、簡短詞語及較慢的呼吸；稍後再探討原因。NCLEX 決策規則對於嚴重焦慮或恐慌，排除急性生理疾病，陪伴個案，減少刺激，並給予簡短具體的指示。不要在焦慮高峰期要求複雜的反思，也不使用紙袋重複呼吸。
為什麼其他選項是錯的詳細的誘因探討需要個案尚未具備的專注力。留下個案可能加劇恐懼，而紙袋重複呼吸若評估錯誤可能惡化低血氧。這些選項無法提供最安全的立即支持。