快速解答正確的計畫是讓嬰兒仰臥在堅固、平坦的嬰兒床墊上，僅覆蓋合身的床單。這可減少呼吸道阻塞、受困及不安全姿勢的風險。
為什麼這是正確的安全睡眠始於仰臥姿勢及獨立、堅固、平坦的表面。睡眠區域應避免放置枕頭、捲起的毯子、床圍、玩具及鬆軟的寢具，且不應將坐式裝置作為常規睡眠地點。
簡單比喻或心智圖像將嬰兒床想像成一個乾淨的降落平台：平坦、堅固且除了合身床單外空無一物。添加物品會創造可能阻礙呼吸的空間；此圖像有助於設置，但不能取代針對罕見狀況的個別化醫療指示。
記憶掛鉤仰臥、平坦、堅固、淨空：讓嬰兒仰臥，並將柔軟物品移出睡眠空間。NCLEX 決策規則當NCLEX詢問嬰兒睡眠時，選擇仰臥在獨立、堅固、平坦的表面上，且無鬆軟或柔軟物品。不要選擇側睡、俯臥或常規在汽車座椅中睡眠。
為什麼其他選項是錯的俯臥和側睡姿勢較不穩定，且會增加睡眠相關風險。捲起的毯子屬於鬆軟寢具，而汽車座椅是為旅行設計，而非用於常規睡眠，因為坐姿角度可能影響姿勢。
參考文獻
- [1]
NCSBN: 2026 NCLEX-RN Test PlanNational Council of State Boards of Nursing
- [2]
CDC: Providing Care for Babies to Sleep SafelyCenters for Disease Control and Prevention, reviewed 2024