一位患有嚴重污染型強迫症的個案開始接受暴露與反應預防（ERP）治療。下列哪一項個案陳述顯示其對ERP運作方式的正確理解？

• 1 "ERP會以正向思考取代我的強迫想法，使我不再感到洗手的衝動。"
• 2 "進行ERP時，我的焦慮一開始會劇烈上升，但若我留在暴露情境中不洗手，焦慮會自行逐漸下降。" ✓ 正確答案
• 3 "我會在每次ERP前服用較高劑量的抗焦慮藥物，使暴露過程更舒服。"
• 4 "ERP效果最好的是在課程之間避免所有污染觸發以維持焦慮穩定。"

僅供學習參考。實際臨床請遵循最新指引與所屬機構規範。